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时下,低碳生活已成为流行趋势,逐渐覆盖到生活的各个角落,美食也开始讲究低碳。
减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后,低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法
低碳水化合物饮食不仅有助于减肥,还可能具有其它方面的健康益处。最新研究表明,低碳水化合物饮食可以帮助超重和肥胖人群减肥,不仅如此,坚持低碳水化合物饮食习惯的人的血压还降至健康水平。
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分
低碳水化合物饮食不仅有助于减肥,还可能具有其它方面的健康益处。低碳水化合物饮食的作用与减肥药奥利司他一样,可以帮助减肥,不仅如此,坚持低碳水化合物饮食的人的血压还降至健康水平
低碳饮食食谱:蒸煮类素食-香辣蒜泥茄子,蒸南瓜,桂花山药,鱼香丝瓜粉丝煲,双椒蒸豆腐,香糯玉米豆腐丸,洪福齐天
从上海世博会开幕的那一刻起,“城市让生活更美好” 的世博主题就对人们的生活理念和生活习惯等产生着颠覆性影响,首当其冲的,就是“低碳”时代的正式来临。从“低碳汽车”到“低碳家居”再到“低碳旅行”,当然还有与大家日常生活息息相关的“低碳饮食”
“低碳生活”到底是什么呢?低碳生活是指生活作息时所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放
“低碳饮食”让减肥更轻松。广西某高校学生小向两年来都在实行减肥计划,她曾经依照杂志上的节食方式减肥,但最终都因过程“太残酷”而没能坚持下来。
专家指出,低碳水化合物饮食≠低碳饮食,也不是吃素那么简单,它是一种以时令果蔬为饮食主力,侧重煮、煲、烫烹饪方式的健康饮食方式。
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